Bardzo proszę aby ktos umieścił zdięcie, lub przekierował mnie,wysłał linka do stronki, na której znajde zdięcie, na którym widoczne bedzie, jak poprawnie ma być poprowadzony metr krawiecki na plecach, podczas pomiaru Klatki piersiowej. pozdrawiam
Szybkie pytanie jak w temacie czy DAA można łączyć z kreatyną? Jeżeli tak to z którą lepiej : jabłczan kreatyny czy jabłczan dwu kreatyny? Po której jest mięso lepszej jakości?
mam propoz, wciskajac przycisk "Zacznij nowy temat" powinno sie najpierw pojawiac okienko male z informacja w ktorej byloby info zeby najpierw skorzystac z wyszukiwarki, po czym powinny sie pojawic 2 przyciski --> przejdz do wyszukiwarki i zadaj nowe pytanie
Czy orientujecie się może czy w Krynicy Górskiej jest siłownia na której można byłoby ćwiczyć trójbój? Z góry dziękuję za informację i pozdrawiam! metamaker
Ćwiczę breka, interesuje się też siłką/odżywianiem a ostatnio fitnes. I chcę się zapytać czy macie wzór jakieś idealnej sylwetki, do której miałbym dążyć. o mnie: wiek: 17 lat waga: 71 kg wzrost: 180 cm
witam. w sobote chce wystartowac w zawodach w WL, problem polega na tym ze przekraczam kategorie wagowa w ktorej chce wystartowac o 0,5 kg. co moge zrobic zeby była jakas nadzieja na wystartowanie w tej nizszej kategorii?
witam. na wszystkich aukcjach/stronkach widzę że tabletki mają kolor niebieski. czy jest starsza wersja w której tabletki są koloru żółtego? pozdrawiam AKUTOL
Witam ! Muszę zrobić rezonans magnetyczny lecz zamiast jechać najpierw 700km do Niemiec do kliniki w Offenbach w ktorej robią taki rezonans zapytam tu czy orientuje sie ktoś gdzie w Polsce robią Rezonans magnetyczny osobą która ma metale w ciele???
Ławka jest solidnej konstrukcji firmy dp, wraz z przyrządem do rozpiętek i na nogi, + sztanga Alex. Podam link do auckji na której są jej zdjęcia. http://www.allegro.pl/item167279645__lawka_atlas_sztanga_komplet_dp_super_od_1zl_.html
Witam, poszukuje jakiejs konkretnej sztuki walki, w ktorej podczas treningow nie dostaje sie po gembie(doslownie). Mam problem z przednimi zembami i przy pierwszym lepszym strzale moga wypasc a wolal bym nie ryzykowac.Moze znace cos odpowiedego dla mnie??Pozdro
Jeżeli nabierzemy masy mięśniowej, ale na początku mieliśmy jeszcze tkankę tłuszczową na której urosły mięśnie, to czy podczas redukcji będzie on spalany w 1-wszej kolejności ?? ( tak jak jest normalnie, weglo-tłuszcze a dopiero potem białka ((chyba )) )
Witam Miałam kontuzje w wyniku której miałam operacje stawu skokowego płytka i śrubki. Noga jest w gipsie do przed kolana. Słyszałam ze powinnam wykonywać ćwiczenia ale nie wiem jakie bo ludka jest coraz chudsza Z góry dziękuję za pomoc
Witam, w sobotę będę biegł w swoim pierwszym biegu ulicznym na 10 km. Chciałbym się dowiedzieć czy polecacie jakiś "plan" tego dnia? Chodzi mi o to co jeść, o której, czy dużo, czy rano coś poćwiczyć itp... Zawody zaczynają się o 15:30. Dzięki z góry
mam 19lat i bede to brać już na 100% (więc niepiszcie żebym nie brał, najwyżej przerwe przy braku efektów) 1. czy 2kaps dziennie wystarczą? 2. o której brać? 3. w ilu dawkach? 1 czy 2?
Witam chce ułożyć dietę ale nie wiem za bardzo jakie dania i o której porze najlepiej np rano na śniadanie jaja płatki owsiane szklanka mleka ale nwm jakie dania mogą być jeszcze na śniadanie II śniadanie obiad i kolacja
Witam, zamierzam zacząć dietę, w której chcę przybrać na masie. Chciałbym się dowiedzieć - Do osładzania używać normalnego cukru, czy słodzika (zdrowy, czy jednak nie?).
Witam poszukuje przedtreningówki po której będzie bdb pobudzenie i rozsądna pompa zjadłem już parę przedtreningówek różnych i czekam na jakieś wasze propozycje .
znalazłem przypadkiem ciekawą stronke w której są opisane fakty o odzywkach i o tym jak sie oszukuje czesto klientów. http://www.univ.szczecin.pl/~maciejs/suplementy.html#22 Napiszcie co o tym sądzicie. życze miłej lektury
witam prosze o ocene mojej diety po ktorej mam zamiar nabrac masy miesniowej prosze o szczere opinie bez owijania w bawełne wiek 21 wzrost 186 staż 2,5 miecha :) waga 87 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6bcc5b8b5b3a4f629b42575bdbfc1b4c.jpg
